Sexo que satisfaga siempre: pasos para una vida sexual enriquecedora

Sexo que satisfaga siempre: pasos para una vida sexual enriquecedora

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Practicar buen sexo es uno de los mayores placeres de la vida. Nos enriquece en todos los sentidos y nos recuerda lo que apreciamos en nosotros mismos y en nuestras parejas.

Pero satisfacer el sexo no es automático, aunque puede hacerse sin esfuerzo. Y, contrariamente a muchos pensamientos populares, no es una cuestión mecánica.

El buen sexo comienza con una gran actitud, insisten los psicólogos Michael S. Broder y Arlene Golman, coautores de “Secrets of Sexual Ecstasy”. Tu y tu pareja necesitan fomentar un ambiente propicio para el éxtasis – y luego dejar que suceda.

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“Al darse permiso para experimentar sensaciones placenteras en el momento, conectándote a tu pareja y aprendiendo a expresar abiertamente tus deseos, posturas y placeres soñados,  diciendo  lo que quieres, estarás en tu camino hacia la sexualidad del éxtasis, una nueva cara de tu relación“.

Vivimos en una cultura que chisporrotea con el sexo – en la televisión, en nuestros ordenadores, en bastidores de revistas. Pero el efecto final de toda la información sexual que bombardea nuestro cerebro puede ser confuso. Puede llenarnos de falsas expectativas, inspirar vergüenza y culpa, y bloquear el flujo natural de pensamientos y sentimientos que nuestras mentes requieren para despertar.

Goldman y Broder explican lo que puedes hacer para comenzar tu viaje hacia el éxtasis sexual. Si tu pareja es receptiva, haz que complete los ejercicios solo o con usted. Aquí hay algunos consejos:
  • Identifica los mitos sexuales que están obstruyendo tu placer sexual, entre los más comunes: que no puedes tener buen sexo hasta que tengas un cuerpo perfecto, que tienes que tener un orgasmo cada vez que haces el amor…, el buen sexo debe ser siempre espontáneo.

¿Cuáles son algunas de las fuentes probables de estos mitos?

¿Cómo puedes eliminar estos mitos y obstáculos de tu vida sexual?

Reflexiona sobre cómo tu educación puede estar relacionada con ciertas actitudes y creencias que puedas tener sobre el sexo.

Hazte una pregunta sencilla: ¿Estas creencias y actitudes me apoyan o no? Si la respuesta es no, entonces su tarea es dejar ir aquellas que no lo hacen.

En privado, anota tu propia definición personal de éxtasis sexual.

Pídele a tu pareja que haga lo mismo, en privado.Comparte lo que has escrito.Si sus opiniones sobre el éxtasis sexual difieren, comienza el reto de buscar formas en las cuales conciliar diferencias.

Identifica al menos otra fuente o tipo de información que podría ayudarte a resolver las preguntas que tienes sobre el sexo y su potencial sexual.

Es posible, que también exista alguna cuestión no relacionada con el sexo en tu relación que podría estar obstaculizando el placer sexual, identifícala también.

 

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