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sexualidad femenina

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La popular Viagra, hasta ahora panacea masculina, ensancha su campo de acción sobre la sexualidad femenina.

Diversos estudios ponen de manifiesto sus dotes eróticas para mejorar la capacidad sexual de las féminas.

Tras obrar milagros sobre la impotencia masculina la Viagra se ha hecho unisex. Estas pastillas azules y en forma de rombo que desde 1998 levantan pasiones entre los varones podrían convertirse en un aliado erótico de las mujeres tal y como confirman diversos estudios en curso.

Irwin Goldstein, considerado el padre de la Viagra, cree que va siendo hora de tomarse científicamente en serio los problemas sexuales de las mujeres. Para tal fin está realizando en el Boston University Medical Center un estudio con veinte féminas para analizar su excitación sexual y los cambios producidos en las presiones de las paredes vaginales, en el flujo vaginal y en el flujo vascular del clítoris.

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En forma de gel

Para el prestigiosos urólogo de Boston junto a la anorgasmia, el dolor en el coito o la falta de apetito sexual, ”debemos tener en cuenta la dificultad de muchas mujeres para excitarse al llegar a cierta edad. Ahí es donde los fármacos que interactúan con los vasos de la vagina y del clítoris pueden tener su papel”.

A su juicio la Viagra potencia la lubricación, reduce el dolor, incrementa la excitación y posibilita que se alcance el orgasmo con mayor facilidad. Los ensayos se están llevando a cabo con un compuesto de citrato de sidenafil, principio activo de la Viagra, diseñado en forma de gel para aplicarse de forma tópica sobre el clítoris. Sin embargo, aún queda mucho camino por recorrer y se considera que esta versión femenina del milagroso fármaco no podrá recetarse oficialmente hasta el año 2002.

Su poder vasodilatador

Los laboratorios Pfizer, artífices de la comercialización del Viagra, también están acometiendo diversos ensayos clínicos sobre la materia en Europa y EEUU. El secreto mejor guardado de las populares pastillas azules reside en su capacidad para facilitar la vasodilatación. De esta forma potencia la respuesta natural de las partes nobles del hombre ante un estímulo sexual.

Sus investigaciones tienen lugar bajo el supuesto de que los mecanismos que rigen la reacción sexual femenina son muy similares a los que experimentan los varones. Ambos precisan de óxido nítrico y de la afluencia de sangre hacia las zonas genitales para que se produzca la erección, tanto en el caso del pene como del clítoris.

Otros esperanzadores estudios

La Universidad de Santiago de Chile ha realizado un estudio piloto con 76 mujeres víctimas de disfunciones sexuales, en especial falta de orgasmo, relaciones dolorosas y ausencia de deseo. De ellas, 42 participaban en talleres de sexualidad e ingirieron durante tres meses 25 mg. de sidenafil (Viagra) cada vez que mantenían relaciones sexuales.

Los resultados no podían ser más esperanzadores. Frente a una vivencia escasa o nula del sexo, un 86% de esas 42 mujeres que se sometieron a la terapia disfrutó de una respuesta sexual completa y en el 67% de los casos se vio culminada con el ansiado orgasmo. Además, los efectos colaterales del Viagra fueron mínimos. Un 88% de ellas no experimentó ningún malestar; el 12% presentaba sequedad de nariz y boca; el 9,5% registró un exceso de lubricación y tan sólo un 7% mostró enrojecimiento de la cara y el cuello.

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Si algo es característico de la sexualidad entre mujeres es la manera de hacer gozar y sentir plena a la pareja, y es que sin duda en la mayoría de relaciones entre mujeres la parte mejor cuidada es la sexual.

Hablar de la vagina, del clítoris, de cómo tocar los pechos de la mujer que tienes a tu lado, como hacer el sexo oral, cómo saber si le gustan o no los dildos y si le gustan como usarlos, cual es la mejor manera lograr que tu pareja (sea cual sea lo intimo o pasajero de ella) logre llegar a su clímax, son cosas que sin duda pueden pasar de ser simples y vagas preguntas teóricas a verdaderos líos en la cama.

Si bien aquí no te daremos una receta exacta que te diga al pie de la letra como conseguir el placer de tu dama por que eso simplemente es imposible, debido a que cada cuerpo es un mundo muy diferente, si tocaremos algunos puntos clave en una relación sexual.

Toquemos pues dos áreas que sin duda son placenteras y, de igual modo, delicadas, muy recurrentes en la actividad sexual, pero que pueden ser lastimadas con facilidad y crear dificultades a la hora de amar: “el clítoris y los senos”.

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Sé donde y como llegar al clítoris ¿y ahora que hago con él?

Una caricia es sin duda un buen comienzo, pero siempre tomemos en cuanta que tener el clítoris ubicado no es sinónimo de orgasmo, o a que con ello la mujer se excite al máximo de velocidad, es una pieza placentera que debes saber tocar, para no hacer sentir a tú pareja presionada u obligada a excitarse.

Intentar cómodas posiciones siempre es muy bueno así encontraran un acoplamiento sexual, con el tiempo seguro iréis descubriendo posturas, pero para empezar a acariciar el clítoris  intenta que ella este recostada boca arriba con las piernas separadas. Con esta posición y tú colocada entre sus piernas, separadas y relajadas lograrás que ambas se sientan en una situación igualada y no hay dominante y dominada.

Algo muy recomendable, por salud sexual y que los ginecólogos recomiendan, es que no hagas uso de aceites, haz uso de tú saliva como lubricante o bien un lubricante, para vagina.

Antes de llegar al clítoris, comienza con caricias en los muslos, besos suaves que vayan de los tobillos a las piernas sin llegar a la vulva, de manera que parezca agresiva, empieza con toda la mano y ve cambiando a la yema de los dedos alterna entre mano y yemas, recuerda que la piel es un receptor increíble y la mano un lugar donde las sensaciones rebasan fronteras.

Roza su piel, pero no te pares en la vulva sube al ombligo y rodeado con ternura, sigue hasta los senos, haz esto las veces que sean necesarias, luego llega al vello púbico y juega con él, haz uso de las yemas de los dedos para inquietar el pubis y los labios mayores todavía cerrados.

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¿Cómo saber si ella ya esta excitada?

Pues lo más común es que la espalda se arquee, y es allí cuando entra en práctica un caricia que suelen llamar “pan y mantequilla”, la cual consiste en colocar el pulgar y el índice en la zona superior de la vagina, donde se esconde el clítoris, sobre los labios menores y muévelos haciendo círculos, como si estuvieras pellizcando con suavidad, sobre la base del clítoris y ve bajando hasta el orificio vaginal, sube y baja por ambos lados manteniendo un ritmo constante.

Presta mucha atención a las señales que ella te envié puesto que partir de ellas encontrarán un ritmo, que debe ser constante, así sabrás qué caricias y qué grados de presión prefiere.

De cualquier manera procura siempre ser suave, y NO tocar directamente el glande del clítoris, si ella quiere más presión tomara tú mano y la guiará en lugar e intensidad.

No obstante busca, de acuerdo a lo que ella te permita y pida variantes de erotismo, de lo contrario tu relación puede tornarse monótona y morir, sexualmente.

Tras el clítoris, cómo saber si esta lista para una penetración.

sexo mujeresPues si ella esta preparada para una estimulación de carácter más directo ella y su lenguaje corporal te lo harán saber, señales usuales son el que su apertura de piernas será más amplia y buscará que tú mano llegue hasta su vulva.

En este momento, emplea una técnica que no la lastime como es el colocar dos dedos en la vagina y uno en el clítoris, que de preferencia sea este el pulgar, al estar dentro de su vagina curvea los dedos en el interior y mantelos de este modo.

Durante esto, procura que el pulgar este dando suaves giros en la base del clítoris, cuando ella este a punto de llegar a tener un orgasmo alterna los círculos con suaves movimientos de arriba hacia abajo.

¿Cómo acariciar su pecho sin lastimarla?

Desde que estas en la pubertad algo que parece imantado en la mujeres es el busto y es que es bien sabido por todo e mundo que es un área erógena muy eficaz, pero sin duda no es lo mismo lo que puedes hacer en un faje que lo que puedes hacer al tener el consentimiento pleno de tu pareja y más aún durante el acto sexual como tal.

Frotar, lamer, acariciar, rozar, mordisquear y succionar suavemente

Si bien el pecho es un área erógena, los pezones son el por qué es una zona tan sensible, ellos y sus aureolas detectan de manera muy detallada los movimientos que a ellos lleguen, si esto te parece poco, toma en cuanta que acariciados convenientemente pueden transformarse en un orgasmo muy gratificante.

Así como lo lees, sin penetrar, ni tocar la vagina como muchas piensan que es necesario puedes obtener una satisfacción reciproca, aunque tomemos en cuenta que como lo he mencionado al principio cada persona es distinta así que en ocasiones puede no llegarse a un orgasmo a través de los pechos.

El tamaño del pecho no influye en las caricias

Un mito muy común y despectivo es creer que el que el pecho sea pequeño prominente, es un factor clave en la excitación, de igual modo no por el tamaño dejes que tus deseos te cieguen.

Los senos grande o pequeños son sensibles, así que no llegues a estrujarlos, y apachurrarlos como si fueran una bola de plastilina, puesto que esto sin duda podría lastimar a tu chica.

Grábate que el tamaño de la copa, no es un indicador de sensibilidad, así que siempre se sutil, da besitos a todo el pecho antes de llegar a los pezones, de esta manera le darás a tu pareja la confianza de decirte que le agrada y que no.

La mayoría trata con mayor cuidado a quienes tienen un pecho pequeño, pero que quede claro que el receptor de sensibilidad es la piel y los nervios que se concentran en los pezones NO es la grasa acumulada del pecho.

El clítoris y los senos, amigos íntimos

Cuando tienes una relación sexual sin duda notas que tú cuerpo esta alta y finamente relacionado y que en ocasiones un beso te mueve hasta la planta de los pies, ahora has notado que sucede entre tu clítoris y tus senos; si te acarician el pecho… pro qué se presenta ese hormigueo en el clítoris.

Lo anterior se debe a que los pezones forman parte de la intrincada red neuronal del clítoris, si consigues estimular la red completa tu pareja llegará al orgasmo con mucha más facilidad, así es el cuerpo y sus diferentes áreas erógenas pueden ser un timbre que le abra la puerta al “tan complejo” orgasmo.

Para esto toma muy en cuenta que el tocar, acariciar o morder, lo que ambas decidan es algo que debe ser excitante tanto para quien lo hace como para quien lo recibe, nunca bajo ninguna circunstancia te sientas presionada por producir placer pues esto se nota y puede apagar la flama sexual.

Para el placer en vez de pensar “debo excitarla” presta atención a cosas tan simples como su respiración, su corazón que siempre serán honestos y te dirán que tan bien o mal vas.

El acto sexual es de dos, así que siempre hay que alternar las caricias o encontrar una cómoda posición, para hacerlo mutuamente esto sin duda siempre es muy excitante.

Cómo debo acariciar sus senos sin lastimar

senos pechosAlgo muy básico es tomar su pecho con ambas manos y acariciarlos suavemente, con la palma de la mano, y deslizar los dedos sobre y alrededor de los pezones para erectarlos, y poder jugar con ellos, tómalos con los dedos índice y el pulgar y frótalos suavemente.

Hay quienes gustan que los tires suavemente y cada ves mas intensamente, otras prefieren oprimirlos o hundirlos en su aureola, suaves pellizcos, que los retuerzas o quizá leves mordidas (a esto se le llama caricia dental, piensa que no se trata de lastimar) seguidas de suaves succiones.

Lo que te expongo son solo algunas generalidades pues las reglas y técnicas las pone cada pareja en su cama, el qué y el cómo nunca es algo estándar y mucho menos automático es algo muy personal.

Nunca te concentres solo en uno de los senos, puesto que debes hacer equilibrada la cantidad y calidad de caricias, besos y lamidas que des en todo el cuerpo.

Lo que no debes hacer

Nunca te concentres en el dar placer, eso es algo nato que no debe ser un factor de tensión en tu mente, habrá veces en las que llegues o no al orgasmo, llegar o no es lo de menos lo importante es que ambas se llenen de placer.

No llegues directo a penetrar, o atacar los senos o pezones, porque esto muchas veces puede ser como agresivo a tu pareja, algo básico es el preámbulo sexual, este es la llave a una rica relación sexual.

Si te sientes cansada, no prometas lo que no lograrás siempre ofrece lo que tú cuerpo pueda dar, es muy frustrante para las parejas excitarse demasiado y tener que dormirse así, ponte en el lugar de la otra.

Goza y haz gozar al mismo tiempo, hacer el amor no es como esperar tu turno en la fila, es un juego alternado que se goza mejor si se hace a la par.

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Los mitos sexuales se extienden como los rumores, y tienen tanto fundamento como éstos.

Una opinión no fundada sobre algo relacionada con el sexo, y expresada con la convicción que suele acompañar a la ignorancia, se convierte fácilmente en una creencia de toda una comunidad o generación. Esta falsa creencia comienza a divulgarse como algo comprobado y real, y se convierte en un mito.

Los mitos se desarrollan a veces precisamente porque parece que tienen sentido o porque deseamos que sean verdad.

La libre información sobre la realidad, y los cambios socioculturales hacen que los mitos sexuales dejen de serlo.

“Los mitos sexuales muestran la escasa, y muchas veces falsa, información de la sociedad sobre sexo”

abuso-sexualAlgunos de estos mitos más frecuentes son los siguientes:

Mitos sobre relaciones de pareja

Una buena relación sexual requiere un orgasmo.
La relación sexual sólo es plena cuando hombre y mujer llegan al orgasmo a la vez.
Los orgasmos simultáneos son necesarios para la compatibilidad sexual de la pareja.

Mitos sobre el abuso sexual

La mayor parte de los abusos sexuales a niños son realizados por homosexuales.
Los que abusan de menores son personas muy mayores y desconocidas.
El abuso sexual es un hecho aislado que sólo padecen ciertos niños o niñas atractivos, mujeres jóvenes y bonitas, mujeres provocativas, etc.
Las personas que cometen abuso sexual son depravadas y enfermas.
El abuso sexual a niños lo realizan personas desconocidas o extrañas, por la noche y en lugares ocultos o insólitos.
Es imposible que el marido abuse sexualmente de su esposa.

Mitos sobre los afrodisíacos

Los afrodisíacos aumentan el deseo y la potencia sexual.
El alcohol es un estimulante sexual.
La marihuana es un afrodisíaco.
El deseo y la capacidad sexual pueden incrementarse mediante ciertos alimentos, drogas, aparatos mecánicos o afrodisíacos.

Mitos sobre el embarazo

La dieta alimenticia de la mujer durante el embarazo influye en el sexo del niño.
Una mujer sólo puede quedar embarazada a través del coito o de la inseminación artificial.
El coito durante el embarazo puede perjudicar la salud o hacer daño al feto.
Durante el embarazo se debe evitar el coito.
Para que la mujer quede embarazada es necesario que hombre y mujer alcancen el orgasmo a la vez.

Mitos sobre la eyaculación precoz (E.P.)

Sólo tiene E.P. el hombre que se corre antes de penetrar.
La E.P. la padecen sólo los hombres jóvenes.
La E.P. se debe a defectos o trastornos físicos, de la próstata, fimosis, etc.
Todo hombre que tiene una fuerte impulso sexual tiene E.P.
La eyaculación precoz se quita siempre con el tiempo.
La E.P. se trata con inyecciones, pomadas, pastillas, o intervención quirúrgica.
Un remedio contra la E.P. es pensar en cosas raras, desagradables, o ajenas al coito.

mitos-sexualesMitos sobre sexualidad femenina

Existen dos tipos de orgasmos diferentes en la mujer, uno vaginal y otro clitoridial.
La vida sexual de la mujer termina con la menopausia.
La satisfacción sexual de la mujer depende del tamaño del pene.
No está bien visto que la mujer tome la iniciativa en la relación sexual.
La ausencia del himen prueba que una mujer no es virgen.
La mujer llega al orgasmo al sentir la penetración del pene.
La extirpación del útero y los ovarios hace que la mujer pierda la apetencia y deja de sentir o gozar sexualmente.

Mitos sobre sexualidad masculina

La impotencia es natural e irreversible en el hombre de edad.
Impotencia significa pérdida de virilidad.
El hombre siempre está dispuesto a tener relaciones sexuales.
Si el hombre no se excita en una situación sexual “es anormal” o “no funciona bien”.
El hombre no debe decir nunca que “no” al sexo.
El hombre que funciona bien sexualmente tiene erección siempre que ve a una mujer.
La práctica sexual requiere siempre una buena erección (cuanto mayor mejor).
Un pene pequeño no puede proporcionar placer a la mujer.
El hombre tiene que tener una erección total para tener orgasmo o eyacular.

Mitos sexuales en general

Los médicos en general están preparados para tratar los problemas sexuales de sus pacientes.
La impotencia en los hombres mayores es siempre producida por factores físicos.
Los negros gozan de un mayor impulso y potencia sexual que los blancos.
El hombre con un pene grande tiene mayor potencia sexual que el que tiene un pene pequeño.
La esterilización reduce el impulso sexual del hombre o de la mujer.
El deseo y la potencia sexual disminuye considerablemente a partir de los 40 ó 50 años.

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